Comprendre · Supports de séance
Matériel thérapeutique
L’accompagnement en TCC comme en remédiation cognitive s’appuie sur des supports concrets : fiches d’exercices, grilles d’auto-observation ou échelles d’évaluation. Certains sont complétés ensemble en séance, d’autres servent de repères à la maison entre deux rendez-vous.
Vous trouverez ici les outils que je mets le plus souvent à votre disposition. Vous pouvez les télécharger librement pour poursuivre le travail entamé, vous entraîner à votre rythme ou garder un soutien pratique au quotidien.
Cette bibliothèque est en cours d’enrichissement. Les supports téléchargeables arriveront très prochainement.
Ce que je remets
Les supports
Entretien motivationnel
La balance motivationnelle
- À quoi ça sert
- Elle met face à face quatre choses : les avantages du changement, ses inconvénients, les avantages de ne rien changer et les inconvénients de ne rien changer. Posée à plat, l’hésitation devient lisible au lieu de tourner en boucle.
Prochainement disponible
Activation comportementale
L’échelle des activités plaisantes chez l’adulte
- À quoi ça sert
- Elle sert à repérer les activités qui procurent du plaisir ou un sentiment d’accomplissement, puis à les replacer concrètement dans la semaine. C’est l’un des supports de l’activation comportementale.
Prochainement disponible
Auto-observation
La grille d’auto-observation à 3 colonnes
- À quoi ça sert
- Trois colonnes : la situation, la pensée, l’émotion. Elle sépare ce qui s’est réellement passé de ce que l’on s’est dit et de ce que l’on a ressenti. Ces trois choses se confondent presque toujours dans le souvenir.
Prochainement disponible
Auto-observation
La grille d’auto-observation à 4 colonnes
- À quoi ça sert
- La même chose, avec une colonne de plus : une colonne de réponse. Selon les écoles, on y note le comportement adopté ou la pensée alternative que l’on peut opposer à la première. Je vous précise laquelle nous utilisons, et pourquoi.
Prochainement disponible
Analyse fonctionnelle
La grille d’analyse fonctionnelle SECCA
- À quoi ça sert
- Une grille d’analyse fonctionnelle d’origine francophone. Elle sert à décrire une situation problème de façon structurée, pour voir ce qui la déclenche et ce qui la fait durer.
Prochainement disponible
Analyse fonctionnelle
La grille d’analyse fonctionnelle SORC
- À quoi ça sert
- L’autre grille d’analyse fonctionnelle couramment employée, d’origine anglo-saxonne. Même objectif que la SECCA : décrire une situation problème de façon structurée.
Prochainement disponible
Cette liste n’est pas fermée. D’autres supports existent, et je vous en remets d’autres selon ce sur quoi nous travaillons : c’est la prise en charge qui appelle l’outil, jamais l’inverse.
Pour aller plus loin
Ressources liées